Dit trainingsschema draait de veroudering van het hart terug

Door veroudering wordt de hartspier stugger, en vermindert de hoeveelheid zuurstofrijk bloed die de linkerventrikel het lichaam in pompt. Het mogelijke eindresultaat? Hartfalen. Het lichaam kwijnt weg door zuurstoftekort. Amerikaanse cardiologen ontdekten dat een trainingsprogramma dat verouderingsproces bij inactieve vijftigers Lees meer…